Aprendemos a cuidarnos

El Coronavirus está cerca.

Seguí estas recomendaciones:

Al toser y estornudar, cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado.

Limpiar las superficies de contacto frecuente con agua y lavandina.

Lavarse las manos con agua y jabón o usar alcohol en gel.

Evitar tocarse la cara con las manos.

¡Y no te olvides, quedate en casa!

La Organización Mundial de la Salud recomienda tomar las siguientes medidas:

• Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón o con un desinfectante de manos a base de alcohol para eliminar el virus si se encuentra en las manos, durante al menos un minuto.
• Al toser o estornudar, cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo; tirar el pañuelo inmediatamente y lavarse las manos con agua y jabón o con un desinfectante de manos a base de alcohol.
• Mantener al menos 1 metro de distancia frente a aquellas personas que tosan, estornuden o tengan fiebre.
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
• Al sentir fiebre, tos y dificultad para respirar, solicitar atención médica a tiempo.
• Indicar al médico si ha viajado a una zona en la que se haya notificado la presencia del 2019-nCoV, o si ha tenido un contacto cercano con alguien que haya viajado y tenga síntomas respiratorios.
• Ante síntomas respiratorios leves sin tener antecedentes de viajes, practicar cuidadosamente una higiene respiratoria y de manos básica y quedarse en casa, si es posible, hasta recuperarse.
• Adoptar medidas generales de higiene al visitar mercados de animales vivos, mercados de productos frescos o mercados de productos animales, como:Lavarse periódicamente las manos con jabón y agua potable después de tocar animales y productos animales.
• Evitar el contacto con animales enfermos o productos animales en mal estado.
• Evitar estrictamente todo contacto con otros animales en el mercado (por ejemplo, gatos y perros callejeros, roedores, aves, murciélagos).
• Evitar el contacto con desechos o fluidos de animales posiblemente contaminados que se encuentren en el suelo o en estructuras de tiendas y mercados.
• • Evitar el consumo de productos animales crudos o poco cocinados para impedir la contaminación cruzada con alimentos crudos. 

Además se sugiere:

• Evitar el contacto cercano con personas que sufren infecciones respiratorias agudas.
• No compartir bebidas, alimentos, mate, platos, cubiertos, vasos, teléfonos celulares ni objetos personales con nadie.
• Evitar todo tipo de contacto físico como besos, abrazos o saludos con las manos.

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